姿勢美人のためのストレッチポールレッスンについて

姿勢美人のためのストレッチポールレッスン

ストレッチポールを使った、姿勢を改善するレッスンです。

料金:1回あたり1時間 2,000円(またはハレ・オハナ共通チケット1枚)

ストレッチポールを使って、体の歪みを整え、インナーユニット(お腹の深いところの筋肉)が働きやすくなるためのエクササイズです。激しい筋トレはなく、深い呼吸とリラックスして動くことで、体を整えます。お一人でも開催しますが、何人かいると、お互いの姿勢が変わったこともわかるので、楽しいです。目的は姿勢改善なので、フラに関するご相談はお受けできません。ご了承ください。フラのレッスンの際の困りごとを解消したい場合は、パーソナルレッスンをご利用ください。