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健康的で美しい身体を
美しいフラが踊れるようにサポート
美しいフラが踊れるようにサポート
美しいフラが踊れるようにサポート
Concept

姿勢矯正で素直に動けるよう横浜でサポート

肩こりや猫背などのお悩みを抱えている方に

「いつもレッスン後は同じ所が筋肉痛になる」「スマホのやりすぎによる猫背を治したい」など、様々な理由で姿勢が歪み身体の不調でお悩みを抱えている方に、コアコンディショニングトレーナーやフラダンサーなどの経験を活かして、健康的で美しくなれる姿勢矯正をするエクササイズをご提供しております。「マイ快Bodyレッスン」は、一人ひとり異なる動きの癖を見抜き素直に動けるようにするために、姿勢チェックやストレッチボールを使用しながらオーダーメイドで行うパーソナルレッスンがございます。

横浜駅からもアクセスに便利な場所で、地域密着で健康的で美しい女性になれるようサポートしてまいります。

Menu

横浜で姿勢矯正のためのレッスン料金を掲載

各コースの料金や予約状況をご案内しております

オンラインレッスン

オンラインのメニューです。初めての方限定で、無料相談を受け付けます。

所要時間: 20分

よくある質問

レッスン前の不安を解消します

お客様からのご質問に回答しています。

  • 現在フラを習っていないけど参加出来るの?

    はい、どなたでもご参加いただけます。
    お気軽にお問い合わせ下さい。

  • 集中講座って何?

    フラの為のカラダ作りのレッスンでお伝えしていることの背景にある理論や、実際にやっていることのエッセンスを集めた講座です。時間のない方、遠方の方、通うのが大変だけど、実際のエクササイズを知りたい方、自分で動きを見られるようになりたい方などが対象です。

Access

スタジオまでのご利用方法をご案内しております

概要

スタジオ名 ハレ・オハナ
住所 〒231-0058
神奈川県横浜市中区弥生町4-39-1
ライオンズマンション横浜大通公園第2 104号室
電話番号

045-308-9876

045-308-9876

営業時間 10:00 〜 21:00

定休日

月、水、金

アクセス

身体の歪みが原因で慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方を姿勢矯正することで、健康的で美しく自分らしい人生が歩めるようサポートしているフラダンサーの方のためのスタジオを運営しております。スタジオは横浜からアクセスに便利なロケーションに構えており、電車・バスなどの公共交通機関の他、お車でのアクセス方法をご案内いたします。

About us 横浜でフラのためのスタジオを営み姿勢矯正で身体をケア

横浜を中心に地域密着で身体を変える姿勢矯正を行っております

心からフラを楽しみ、一日でも長く踊れるようになるフラダンサーの方のための身体づくりを行っているスタジオを運営しております。レッスンでは、ご自身では見ることのできない姿勢を横や後ろから写真で撮ることで姿勢の分析を行う「姿勢チェック」をはじめ、一人ひとり異なる動きの癖を見極め素直な動きに変える「マイ快Bodyパーソナルレッスン」がございます。フラダンサーやコアコンディショニング協会認定のトレーナー、ピラティスなど、これまで培った様々な経験や知識を活かして、ストレッチポールを使用して身体の歪みを正すエクササイズといった自宅でも簡単にできるストレッチ方法を取り入れておりますので、運動が苦手という方でも安心して行えます。

「姿勢チェック」「マンツーマンレッスン」各コースをご利用いただくのも、組み合わせてご利用いただくこともできます。またオンラインで無料相談も行っておりますので、レッスンのことや身体のお悩みなどお気軽にご相談いただけます。根本から身体を変えていくことで美しくフラが踊れ、息の長いフラダンサーになれるよう、信頼と実績を積み重ねてきたトレーナーがサポートいたします。

美しくフラが踊れるようになる姿勢矯正を横浜で指導しております

毎日の生活で身に付いた動きの癖により、「なかなか上手く踊れない」などのお悩みを抱えているフラダンサーの方のための身体づくりを行っております。動きの癖は一人ひとり異なるため、素直な動きに変えるためには、その方に合ったエクササイズを行っていく必要がございます。フラダンサーとしてはもちろん、ピラティスや日本コアコンディショニングトレーナーなど身体づくりに必要な知識や経験を持っておりますので、身体に関することでお悩みを抱えている方はお気軽にご利用ください。またレッスンでは身体の歪みを正し美しい姿勢を目指しておりますので、フラダンサーの経験がない方でも慢性的な肩こりや腰痛、あるいは猫背など悪い姿勢を何とかしたいといった身体の不調でお悩みの方であればどなたでもご利用いただけます。

レッスンはどれも筋肉痛になるほどの激しい動きや、歯を食いしばって頑張るほどのものではございません。身体づくりにご興味のある方は、ぜひご予約の上お越しください。フラダンサーをはじめ、全ての女性が美しく健康的な身体になれるよう、これまで培ってきた知識・経験を活かしたレッスンをご提供いたします。