セルフトークを変えて人生を楽しもう

本当の感動をかかち合いたいから


人は、自分の経験からしか学べません。

経験していないことは、身につきづらい。普通はね。もちろん、頭の中だけで経験と同じように学べる人もいるのですけど、それはちょっと特別な存在かと思います。

私は凡人なので、やってみて、失敗し、反省して、次の一歩を踏み出すことを繰り返さないと何事も身に付かないです。

経験を積み重ねることは、感動につながります。

本当の感動は、経験したことから生まれます。似たような経験に共感することは出来るけど、似たような経験がなければ、同じような感動は得られません。

だから、オリンピックを観て感動する人は、そこまでではなくても、何かに向けて頑張って挑戦したことのある人だと思います。

歳をとると感動しやすくなるのは、経験が増えて、共感出来るところが増えるからだと思います。

何歳になっても、挑戦して行くことは素晴らしいことだと思いますし、それを応援したいと思います。

カヒコだってやっていいし、タヒチアンにも挑戦していい。そこに大切なことが、出来るイメージです。

可能性を潰しているのは、ほとんどが自分の心の声です。心の声=セルフトーク

1日に何百回も繰り返している、頭の中の言葉です。

そこが、行動を促したり止めたりしています。

セルフトークは、無意識の言葉。だから、意図してよーく聞かないと分からないものなんです。

セルフトークを意図して変えるのは大変なことです。いちいち、自分の言葉に耳を傾けているって、相当大変。それをしているのが、修行をしているお坊さんなどではないかと思います。つまり、そのぐらい徹しないと、意図してセルフトークを変えるってできないんだろうと思います。

ならば、凡人の私にできることは何だろう?

それが「セルフイメージを変える」ということ。

もともと、決して良い自己イメージを持っていなかったのですけど、いろんなことを学んで、心が傷ついたりもしながらもがいて、結果得られたのが、可能性を持っている自分像です。

できないのではない、やらないだけだ、と、どこかでストンと胃の腑に気持ちが定まって、それから劇的に安定しました。

やらないことを選んでいる自分をちゃんと受け止めて、出来ているところに邁進しているイメージを作れたことで、かなりネガティブなセルフイメージが改善して、いまでは時々「私は天才!」なんて思うぐらいになっています。

こうなると、セルフトークも変わります。

セルフトークが変わると、見ている世界も変わるので、何事も苦じゃなくなるんです。

フラを生業にするって、実は一度も思ったことがなかったのですけど、フラ以外はやらないんだな、と、自分の気持ちと向き合って、腹を据えたのかもしれません。

だから、何歳でも、フラをやりたい気持ちさえあればいいと思っています。

よく問合せをいただくのですが、年齢も経験も関係ないです。

やりたい気持ちの方が大事。

ハレ・オハナのフラは、単なる楽しみのフラではないです。自分をよりよく生きるためにフラという表現から人生を広げて欲しいと思っているので、たくさん考えていただくし、たくさんアウトプットしていただきます。

そうやって自分らしい表現を見つけて、それを華開かせていただきたいと思っています。

だから、ステージに立つこともしてほしい。大して機会は用意出来ませんが、それでも、人前で披露するという目標に向かって、頑張ってほしいと思います。

そういう経験が、人生を豊かにすると信じています。

ただ、疲れすぎない程度に。

フラが中心じゃないことも承知しているので、普段の生活に支障が出るとか、家族関係にヒビが入るほどになるとやりすぎと思うので、そこはよく様子を見ながらです。

一緒にいろんな経験をして、たくさん心を動かして、より豊かな人生を送りましょう。そのために、イメージをどう使うのか、どんな風にして人はイメージを積み重ねていくのかを、ちょっと理論的に、あるいは実践的に学ぶ講座が、といてら講座です。

振付をするというものもあるのですが、やって見ないとわからないこともあるので、とにかくやってみてください。勉強の一環と思って、気負うことなくいらしてください。

この講座を受けたから、振り付けをしていいというものでもなくて、正しい振り付けの仕方なんていうものを教えるものでもないです。自分のイメージを形にするということを学んでいただく講座です。

ご質問などお気軽にどうぞ。
https://coubic.com/toiteratokyo/382735
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