ハレ・オハナ

フラダンサーのための姿勢矯正を横浜で行っております

簡単なエクササイズで動きの癖を素直な動きに変え、フラダンサーの方のための健康的で美しい身体づくりを目指すスタジオを横浜で運営しております。身体の歪みから姿勢が悪くなり、美しく踊れない、上手くならないなどのお悩みを抱えている方でも、歪みを正し姿勢矯正を行うことで美しくかつ息の長いフラダンサーを目指せます。

レッスンでは姿勢チェックで身体の歪みを確認した上で、一人ひとりに合ったオーダーメイドによるパーソナルレッスンで素直な動きに変えます。

ハレ・オハナの特徴

姿勢矯正で美しい身体を目指すスタジオを横浜で運営

身体が歪むと慢性的な肩こり・腰痛をはじめ、猫背など悪い姿勢になるだけでなく、身体の使い方のアンバランスから「年数が経ってもフラが上達しない」「いつも同じ所が筋肉痛になる」など、痛みや長く続く不調の原因となります。心からフラを楽しみ、一日でも長く踊れるようになるために身体の動かし方を学び、健康的で美しい身体を目指します。

レッスンでは、フラダンサーやコアコンディショニングトレーナーとして培ってきたこれまでの知識と経験を活かして、一人ひとりの動きの癖を見極め素直に動けるようになるよう、様々なエクササイズ方法を組み合わせ一般に応用できるようアレンジしたストレッチ方法を取り入れております。歯を食いしばるほどの動きはしませんので、「運動が苦手」といった運動神経に自信のない方でも安心して始められます。全ての人が健康的で美しくなれるよう指導してまいります。

姿勢矯正で毎日が楽しくなる方法を横浜で指導しております

健康的で美しく、自分らしい人生を歩むことで毎日の生活が楽しく前向きになれるよう、これまでフラのために培ってきた知識・経験を活かしたエクササイズをご提供しております。身体の歪みにより上手くフラが踊れない、悪い姿勢で美しく踊れないなどのお悩みを抱えているフラダンサーの方はもちろん、慢性的な肩こり・腰痛など身体の不調を抱えている方も、どなたでも自宅で気軽にできるエクササイズ方法で姿勢を正し、美しい身体づくりを目指せます。

ご利用には事前ご予約をお願いしており、空き状況を掲載しておりますのでお客様のご都合の良い日を選択いただけます。突然の予定や体調不良のためにキャンセルされる場合でも、キャンセル料はいただいておりませんのでいつでもお気軽にご利用ください。毎日の生活が楽しく前向きになれるよう、実績多数を誇るトレーナーがサポートしてまいります。