ハレ・オハナ 腹筋・背筋・殿筋クラブ
2020/08/29
生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。
高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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フラに役立つ健康に関する情報を掲載いたします
レッスンの様子をはじめイベントなど様々な情報を発信
｢なかなかフラが上達しない｣｢レッスン後に筋肉痛がある｣といった身体に関することでお悩みを抱えているフラダンサーの方に向けて、専門家の方による姿勢矯正に関する情報や健康に役立つ記事、各種イベントなどの情報を横浜から発信しております。
またスタジオでのレッスンの様子やストレッチ方法などについても掲載している他、スタジオで行っている初心者から経験者の方まで楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報も掲載してまいります。
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オンラインでのレッスンなど始めますよ〜
2020/08/05生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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｢フラが上手く上達しない｣｢どんなに頑張っても上手くいかない｣｢レッスン後にいつも同じところが筋肉痛になる｣など、身体の使い方がアンバランスなために起こる身体の不調でお悩みの方に、心からフラを楽しめるよう根本的に身体を変えるレッスンを行っており、より多くの方にスタジオについて知ってもらえるようご提供しているストレッチ方法について発信しております。また、専門家による姿勢に関する情報や普段の生活に活かせる健康に関するお役立ち情報なども発信してまいります。
慢性的な肩こり・腰痛や猫背の原因は、身体の歪みにより引き越されることがあります。健康的で美しく、自分らしい人生を歩むためにも、レッスンでは身体の使い方をじっくり学びながら歪みを正していきます。ご利用の際は、ネットからのご予約をお願いいたします。
