姿勢矯正は大事
2021/07/31
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Helvetica Neue'}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Helvetica Neue'; min-height: 15.0px}
p.p3 {m...
Blog
フラに役立つ健康に関する情報を掲載いたします
レッスンの様子をはじめイベントなど様々な情報を発信
｢なかなかフラが上達しない｣｢レッスン後に筋肉痛がある｣といった身体に関することでお悩みを抱えているフラダンサーの方に向けて、専門家の方による姿勢矯正に関する情報や健康に役立つ記事、各種イベントなどの情報を横浜から発信しております。
またスタジオでのレッスンの様子やストレッチ方法などについても掲載している他、スタジオで行っている初心者から経験者の方まで楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報も掲載してまいります。
-
-
肩こり、腰痛などの不定愁訴を撲滅する！
2021/07/27不定愁訴って、なんだろう？って思いますよね。医療の現場なら、とても馴染みのある言葉なんですが、一般の人にあまり知られていない言葉です。 はっきりした原因がないのに訴える症状全般のことを言... -
2021/07/25フラが好きな人ってたくさんいると思うんですが、みなさんは何が楽しくて踊っていますか？私は、自分の表現として踊っています。でも、言葉ありきなんですよね。フラは言葉を踊るから。ことはが世界を...
-
フラのオリンピック？
2021/07/22フラのオリンピックと称されるメリーモナークフェスティバル。毎年、イースターの週末に、ハワイ島ヒロで開催されるお祭りの中で、フラの大会が行われます。オリンピックと違うのは、この大会は、ハワ... -
腰痛があっても生きていけるけど…
2021/07/20腰痛って、あっても命を取られるわけじゃないですし、何かに夢中になっていると忘れられたりして、そんなに重要に思わないですよね。なので、改善することも後回し。いよいよ動く時に困ってから、慌て... -
椎間板ヘルニアからの復活
2021/07/18フラを踊る時に、気持ちのままに踊れると、とても気持ちいいですよね。そんな時、頭の片隅に「これ以上大きく動くと肩が痛くなるなぁ」とか「膝が痛いからあまりアイハアできないな」なんていう気掛か... -
腰痛や肩こりに悩んでいる皆様へ
2021/07/17ハレ・オハナの紹介動画を作りました。これから、体のちょっとした不調を改善するストレッチや筋トレを紹介していみます。肩こりや腰痛は、病院に行きたくなるぐらい辛くても、お医者さんは治してはく... -
腰痛の皆様、その椅子、高さが合ってますか？
2021/07/13リモートワークになって、腰痛になっている人が増えている、というふうに聞いています。そうなんでしょうか？座って仕事をしている時間って、あまり変わらないと思うのですが、それでも自宅で仕事をし... -
フラの表現に使える体になろう！
2021/07/09フラを踊っていると、「表現」という言葉に出会うと思います。一体なんなんでしょうね、表現って。私が指導しているクウレイアアリイフラ教室では、表現を明確に定義しています。それは、曲の世界をあ... -
腰痛改善10分セミナー誕生しました
2021/07/05日本パーソナルブランディング協会主催のセミナーコンテストに出場しました。皆さんの応援のおかげで、優勝いたしました！ありがとうございます。そして、終わってみたら、腰痛改善10分セミナーが出来...
NEW
-
ハワイ語にも興味持ってね！
query_builder 2021/09/28 -
Hilo Hula
query_builder 2021/09/27 -
ストレートネック解消のエクササイズ
query_builder 2021/09/16 -
体の使い方を変えるには…
query_builder 2021/08/25 -
腰が痛いのは辛いですね
query_builder 2021/08/06
CATEGORY
ARCHIVE
｢フラが上手く上達しない｣｢どんなに頑張っても上手くいかない｣｢レッスン後にいつも同じところが筋肉痛になる｣など、身体の使い方がアンバランスなために起こる身体の不調でお悩みの方に、心からフラを楽しめるよう根本的に身体を変えるレッスンを行っており、より多くの方にスタジオについて知ってもらえるようご提供しているストレッチ方法について発信しております。また、専門家による姿勢に関する情報や普段の生活に活かせる健康に関するお役立ち情報なども発信してまいります。
慢性的な肩こり・腰痛や猫背の原因は、身体の歪みにより引き越されることがあります。健康的で美しく、自分らしい人生を歩むためにも、レッスンでは身体の使い方をじっくり学びながら歪みを正していきます。ご利用の際は、ネットからのご予約をお願いいたします。
