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フラに役立つ健康に関する情報を掲載いたします

レッスンの様子をはじめイベントなど様々な情報を発信

「なかなかフラが上達しない」「レッスン後に筋肉痛がある」といった身体に関することでお悩みを抱えているフラダンサーの方に向けて、専門家の方による姿勢矯正に関する情報や健康に役立つ記事、各種イベントなどの情報を横浜から発信しております。

またスタジオでのレッスンの様子やストレッチ方法などについても掲載している他、スタジオで行っている初心者から経験者の方まで楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報も掲載してまいります。

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  • 腰を痛める姿勢

    腰が痛いのは辛いですね

    2021/08/06
    腰とか肩の痛みってしんどいですよね。なかなか理解してもらえないし、かと言って命を取られるような病気でもないから、思い切って休むなんてできないし。困りますよね。痛いまま、日常の仕事などをこ...
  • 社会参加

    車椅子や義足ユーザーの方へ

    2021/08/01
    車椅子や義足ユーザーの皆様へ定期的な体のメンテナンスって必要ありませんか?私は理学療法士(PT)なので、車椅子ユーザーの方や義足ユーザーの方に、筋トレやリラクセーション手技などで、お体のメ...

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  • ストレートネック解消のエクササイズ

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    query_builder 2021/08/06

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「フラが上手く上達しない」「どんなに頑張っても上手くいかない」「レッスン後にいつも同じところが筋肉痛になる」など、身体の使い方がアンバランスなために起こる身体の不調でお悩みの方に、心からフラを楽しめるよう根本的に身体を変えるレッスンを行っており、より多くの方にスタジオについて知ってもらえるようご提供しているストレッチ方法について発信しております。また、専門家による姿勢に関する情報や普段の生活に活かせる健康に関するお役立ち情報なども発信してまいります。

慢性的な肩こり・腰痛や猫背の原因は、身体の歪みにより引き越されることがあります。健康的で美しく、自分らしい人生を歩むためにも、レッスンでは身体の使い方をじっくり学びながら歪みを正していきます。ご利用の際は、ネットからのご予約をお願いいたします。