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フラに役立つ健康に関する情報を掲載いたします

レッスンの様子をはじめイベントなど様々な情報を発信

「なかなかフラが上達しない」「レッスン後に筋肉痛がある」といった身体に関することでお悩みを抱えているフラダンサーの方に向けて、専門家の方による姿勢矯正に関する情報や健康に役立つ記事、各種イベントなどの情報を横浜から発信しております。

またスタジオでのレッスンの様子やストレッチ方法などについても掲載している他、スタジオで行っている初心者から経験者の方まで楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報も掲載してまいります。

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    ハワイ語にも興味持ってね!

    2021/09/28
    火曜日はハワイ語の日です。 皆さんが知りたいのは、どんなハワイ語なんだろう?と思いを巡らせています。 では、ハワイ語というハワイ語を。 ʻŌlelo Hawaiʻi です。 これで、ハワイ語という意味にな...
  • ハレ・オハナ

    Hilo Hula

    2021/09/27
    月曜日は音楽の日。今日はHilo Hulaです。この曲は、クムフラSammye Youngから踊りを学び、ケイキフラコンペティションに出場した時に、Kaʻi と Hoʻi で使った曲です。懐かしいな。 ヒロは、私が大...
  • ハレ・オハナ

    ストレートネック解消のエクササイズ

    2021/09/16

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    query_builder 2021/08/25
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「フラが上手く上達しない」「どんなに頑張っても上手くいかない」「レッスン後にいつも同じところが筋肉痛になる」など、身体の使い方がアンバランスなために起こる身体の不調でお悩みの方に、心からフラを楽しめるよう根本的に身体を変えるレッスンを行っており、より多くの方にスタジオについて知ってもらえるようご提供しているストレッチ方法について発信しております。また、専門家による姿勢に関する情報や普段の生活に活かせる健康に関するお役立ち情報なども発信してまいります。

慢性的な肩こり・腰痛や猫背の原因は、身体の歪みにより引き越されることがあります。健康的で美しく、自分らしい人生を歩むためにも、レッスンでは身体の使い方をじっくり学びながら歪みを正していきます。ご利用の際は、ネットからのご予約をお願いいたします。