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フラに役立つ健康に関する情報を掲載いたします

レッスンの様子をはじめイベントなど様々な情報を発信

「なかなかフラが上達しない」「レッスン後に筋肉痛がある」といった身体に関することでお悩みを抱えているフラダンサーの方に向けて、専門家の方による姿勢矯正に関する情報や健康に役立つ記事、各種イベントなどの情報を横浜から発信しております。

またスタジオでのレッスンの様子やストレッチ方法などについても掲載している他、スタジオで行っている初心者から経験者の方まで楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報も掲載してまいります。

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    基本の基本レッスンができるクラス追加です

    2020/01/14
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    ワークショップ、講座開催のお知らせ

    2020/01/13
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    食べることと姿勢

    2020/01/11
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    生き方とフラ

    2020/01/11
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    美しいフラは姿勢から

    2020/01/05
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    ロケラニ(水戸)と、クーポノ(横浜)で、基...

    2019/12/24
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    フラのステップは「歩く」が基本

    2019/12/05
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    web予約のページを改訂しました

    2019/12/01
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    フラの栄養をありがとう

    2019/11/28
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    2020年1月からの6回短期カヒコレッスンのお知らせ

    2019/11/20
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    痛みがあっても踊れます。が…

    2019/10/24
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    ちょっとずつ更新中です

    2019/10/22
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    キャッシュレス決済の準備が徐々に整ってきて...

    2019/10/19
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    結局体で覚える

    2019/10/08
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    クリスマスを彩るハワイアンキルト・トライア...

    2019/09/28
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    2019 ダンス縁日@象の鼻テラス

    2019/09/23
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    2019 本牧ハワイアンフェスタ

    2019/09/23
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    普段使わない脳を使おう!

    2019/09/19
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    まずは足元から整えよう

    2019/08/29
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    スケジュールが変わります

    2019/08/19
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    ʻOlelo Noʻeau 勉強会&ハワイ語文法の基礎勉...

    2019/08/10
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    運動をしているならわかること

    2019/08/09
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    お一人様フラ・レッスン始めます

    2019/08/07
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    型から入る

    2019/08/05
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    踊りが上手な人が教えるのが上手いというわけ...

    2019/08/02
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    スタジオレンタル始めます

    2019/07/18
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    ハワイの人のように踊りたいから その2

    2019/07/17
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    ハワイの人のように踊りたいから その1

    2019/07/17
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    ハワイの人のように踊りたいから その3

    2019/07/17
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    ハワイの人のように踊りたいから その4

    2019/07/17
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    ハワイの人のように踊りたいから その5

    2019/07/17
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    伝えることの意義

    2019/07/16
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    ベーシックステップの基本はほとんどカホロ

    2019/07/10
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    基本のアイメイクレッスンを行います

    2019/07/03
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    ニヤニヤしちゃう

    2019/06/28
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    立つことはフラの基本

    2019/06/27
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    講座開催キャンセルのお知らせ

    2019/06/25
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    フラのためだけじゃないカラダ作り

    2019/06/21
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    フラ・レッスン 新クラス開講のお知らせ

    2019/06/19
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    フラを頑張りすぎると腰が痛くなる理由の一つ

    2019/06/19
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    夏休みの定番?刺繍ワークショップ

    2019/06/15
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    夏から秋にかけて、いろいろな予定が目白押しです

    2019/06/15
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    ハレ・オハナ オリジナルクラフト販売 始めます

    2019/06/11
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    ウクレレコンサートin岩間市民プラザ

    2019/05/29
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    レッスンクラス閉鎖のお知らせ

    2019/05/29
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    活動報告 ウクレレコンサートに出演しました

    2019/05/29
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    6月限定フラレッスン無料体験

    2019/05/23
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    フラのベーシックステップに必要なこと

    2019/05/20
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    6回で1曲踊れるようになる短期レッスン(フ...

    2019/05/15
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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    フラの為のカラダ作り集中ワークショップ開催...

    2019/05/14
    生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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「フラが上手く上達しない」「どんなに頑張っても上手くいかない」「レッスン後にいつも同じところが筋肉痛になる」など、身体の使い方がアンバランスなために起こる身体の不調でお悩みの方に、心からフラを楽しめるよう根本的に身体を変えるレッスンを行っており、より多くの方にスタジオについて知ってもらえるようご提供しているストレッチ方法について発信しております。また、専門家による姿勢に関する情報や普段の生活に活かせる健康に関するお役立ち情報なども発信してまいります。

慢性的な肩こり・腰痛や猫背の原因は、身体の歪みにより引き越されることがあります。健康的で美しく、自分らしい人生を歩むためにも、レッスンでは身体の使い方をじっくり学びながら歪みを正していきます。ご利用の際は、ネットからのご予約をお願いいたします。