椎間板ヘルニアからの復活 | 体のこと | 横浜でご提供している姿勢矯正を行うレッスン方法やスタジオについてご紹介

フラを踊る時に、気持ちのままに踊れると、とても気持ちいいですよね。そんな時、頭の片隅に「これ以上大きく動くと肩が痛くなるなぁ」とか「膝が痛いからあまりアイハアできないな」なんていう気掛かりがあると、なんか上手く歌の世界に入れない気がするのは私だけでしょうか？

私自身、腰椎ヘルニアがあります。コアコンディショニングに出会う前は、「また痛みが出たらどうしよう」という不安でいっぱいでした。ヘルニアの痛みって、経験した人ならわかるんですが、なんとも言えない感じです。幸い、坐骨神経痛はなかったのですが、力が入らない、体の奥からの変な感覚が、忘れられません。

そんな爆弾を抱えながら、生活するだけでも怖いのに、フラを踊るのはもっと怖かった。不安と闘いながら踊るのは、あまり気持ちがいいものじゃなかったです。

それが、コアコンディショニングで一変しました。不安なんてどこにもない。どれだけ動いても安心。また、大好きなフラを心から楽しめる喜びは、何にも変え難いです。

フラだけじゃなくて、生活面でも変化がありました。駅の階段が苦じゃない。電車内で立っていることが嫌じゃない。歩いて移動することが辛くない。1日の疲れ具合がだいぶ軽い。

こんな変化があって、私は幸せを感じています。
予想以上に体が楽になります。是非、ハレ・オハナのレッスンを受けていただきたいです。
フラダンサーさんはもちろん、多くの自分らしく生きていきたいみなさんのお役に立ちたいです。