姿勢矯正は大事

query_builder 2021/07/31
体のこと
姿勢

姿勢なんて良くなくても、生きていけます。
これは本当のこと。
でも、一生健康で生きていこう、と思うのなら、良い姿勢であることは、とても大事になってきます。


姿勢が悪いということは、長年の積み重ねで、どこかに負担がかかっているということ。

多くは腰や膝に負担をかけます。 足腰っていうやつに問題が出るってことです。

足腰が弱って活動性が下がっている状態のことを、近年「フレイル」と呼んでいます。

体が重いとか疲れやすい、足腰が痛むなどの些細な理由で活動性がおちて、そのまま動けなくなったりします。
栄養も大事です。そして運動も大事。
大事な運動をちょっとすつでも続けていくことは大事。
だから、痛みのない体は、運動の継続のために、とても大事です。

なので、どこかが痛くなる可能性は低くしておくと良い。

そういう意味でも、自分の体に素直な姿勢(良い姿勢)は、健康的に長く動けることをサポートします。

自分でできるよ、という方には、ハレ・オハナは必要ないですが、自分じゃできないよ、という方は、どうぞご利用ください。

現在、シセイカルテでの姿勢解析の結果を姿勢チェックでお渡ししていますので、自分の姿を知るきっかけにしてください!




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