車椅子や義足ユーザーの方へ
2021/08/01
車椅子や義足ユーザーの皆様へ定期的な体のメンテナンスって必要ありませんか？私は理学療法士（PT）なので、車椅子ユーザーの方や義足ユーザーの方に、筋トレやリラクセーション手技などで、お体のメ...
Blog
フラに役立つ健康に関する情報を掲載いたします
レッスンの様子をはじめイベントなど様々な情報を発信
｢なかなかフラが上達しない｣｢レッスン後に筋肉痛がある｣といった身体に関することでお悩みを抱えているフラダンサーの方に向けて、専門家の方による姿勢矯正に関する情報や健康に役立つ記事、各種イベントなどの情報を横浜から発信しております。
またスタジオでのレッスンの様子やストレッチ方法などについても掲載している他、スタジオで行っている初心者から経験者の方まで楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報も掲載してまいります。
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新年のご挨拶
2021/01/03いつもハレ・オハナご愛顧くださいまして、ありがとうございます。2021年も、変わらぬご支援を賜りますよう、よろしくお願いします。 さて、2020年は、予定されていたことが全てひっくり返るよ... -
短期カヒコレッスンは今回で最後です。
2020/09/196回でカヒコ （古典フラ）を1曲学ぶのんびりカヒコ クラスは、10月からの3ヵ月で終了いたします。 のんびりカヒコ 2021年、ハレ・オハナは生まれ変わる予定で動き出しています。新しい世界（常... -
ハレ・オハナ 腹筋・背筋・殿筋クラブ
2020/08/29生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
オンラインでのレッスンなど始めますよ〜
2020/08/05生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ハワイ以外の価値がある
2020/07/26生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
メニュー一部変更いたします。
2020/07/21生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ハワイ語のワークショップ開催します
2020/06/07生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ウクレレレッスン再開いたします
2020/06/07生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
6月より、通常のレッスンを行なっています
2020/06/03生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
活動再開です
2020/05/26生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ぼちぼち準備開始です
2020/05/17生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
久しぶりのフラのためのリハビリ体操動画
2020/05/10生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
新しいスタンダードに向けて
2020/05/05生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
休業のお知らせ
2020/04/07生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
オンライン フラ パーティー開催しました！
2020/04/06生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
２週間ほどレッスンを休みます
2020/03/26生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
レイメイキングの感想をいただきました
2020/03/14生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
通常営業してます
2020/02/29生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
生花のレイメイキング行いました
2020/02/15生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
集中ワークショップキャンセルのお知らせ
2020/02/13生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
初めてフラを習う方向けのクラス、いくつか開...
2020/02/11生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
タイトルなど変更しています
2020/01/23生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
基本の基本レッスンができるクラス追加です
2020/01/14生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ワークショップ、講座開催のお知らせ
2020/01/13生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
食べることと姿勢
2020/01/11生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
生き方とフラ
2020/01/11生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
美しいフラは姿勢から
2020/01/05生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ロケラニ（水戸）と、クーポノ（横浜）で、基...
2019/12/24生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
web予約のページを改訂しました
2019/12/01生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
フラの栄養をありがとう
2019/11/28生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
2020年1月からの6回短期カヒコレッスンのお知らせ
2019/11/20生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ちょっとずつ更新中です
2019/10/22生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
キャッシュレス決済の準備が徐々に整ってきて...
2019/10/19生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
クリスマスを彩るハワイアンキルト・トライア...
2019/09/28生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
まずは足元から整えよう
2019/08/29生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
スケジュールが変わります
2019/08/19生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ʻOlelo Noʻeau 勉強会＆ハワイ語文法の基礎勉...
2019/08/10生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
お一人様フラ・レッスン始めます
2019/08/07生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
スタジオレンタル始めます
2019/07/18生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
基本のアイメイクレッスンを行います
2019/07/03生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
講座開催キャンセルのお知らせ
2019/06/25生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
フラ・レッスン 新クラス開講のお知らせ
2019/06/19生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
フラを頑張りすぎると腰が痛くなる理由の一つ
2019/06/19生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
夏休みの定番？刺繍ワークショップ
2019/06/15生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
夏から秋にかけて、いろいろな予定が目白押しです
2019/06/15生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
ハレ・オハナ オリジナルクラフト販売 始めます
2019/06/11生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
レッスンクラス閉鎖のお知らせ
2019/05/29生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
活動報告 ウクレレコンサートに出演しました
2019/05/29生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた... -
6月限定フラレッスン無料体験
2019/05/23生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が高いこと）などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないた...
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ハワイ語にも興味持ってね！
query_builder 2021/09/28 -
Hilo Hula
query_builder 2021/09/27 -
ストレートネック解消のエクササイズ
query_builder 2021/09/16 -
体の使い方を変えるには…
query_builder 2021/08/25 -
腰が痛いのは辛いですね
query_builder 2021/08/06
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｢フラが上手く上達しない｣｢どんなに頑張っても上手くいかない｣｢レッスン後にいつも同じところが筋肉痛になる｣など、身体の使い方がアンバランスなために起こる身体の不調でお悩みの方に、心からフラを楽しめるよう根本的に身体を変えるレッスンを行っており、より多くの方にスタジオについて知ってもらえるようご提供しているストレッチ方法について発信しております。また、専門家による姿勢に関する情報や普段の生活に活かせる健康に関するお役立ち情報なども発信してまいります。
慢性的な肩こり・腰痛や猫背の原因は、身体の歪みにより引き越されることがあります。健康的で美しく、自分らしい人生を歩むためにも、レッスンでは身体の使い方をじっくり学びながら歪みを正していきます。ご利用の際は、ネットからのご予約をお願いいたします。
