フラを愛する方のために横浜で姿勢矯正を行い身体の歪みをケアしております

全ての人が健康的で美しく自分らしい人生が歩めるよう、身体の歪みで姿勢が悪くなり痛みや不調を起こしている方に、姿勢矯正で美しい姿勢になり毎日の生活が楽しく前向きになれるようサポートしております。身体が痛くなるような激しい動きはしませんので、｢なかなかフラが上達しない｣などのお悩みを抱えているフラダンサーの方はもちろん、慢性的な肩こり・腰痛などでお悩みを抱えている方でも安心して始められます。

横浜駅からアクセスに便利な｢阪東橋駅｣にあり、駅から下車徒歩1分のロケーションにございますので、お仕事帰りなどでも気軽にお立ち寄りいただけます。身体のことで悩みを抱えているフラダンサーの方が、心からフラを楽しみ一日でも長く踊れるよう身体の動かし方を学んで健康的で美しい身体を目指します。

フラのための身体づくりを行っているスタジオを運営しており、身体の歪みを正す姿勢矯正で健康的で美しい身体を目指します。横浜市営地下鉄ブルーライン｢阪東橋駅｣であれば徒歩1分、京浜急行｢黄金町駅｣であれば徒歩7分、JR京浜東北・根岸線｢関内駅｣であれば徒歩15分と各線からアクセスできます。また、市営バス・神奈中バス・相鉄バス・京急バスなどバスでもご利用できる他、お車でお越しの際は近隣にコインパーキングがございますので、そちらをお使いいただけます。

｢姿勢チェック｣｢マンツーマンレッスン｣のコースがあり、空き状況をご確認できます。初めてご利用される方にはオンラインでの無料相談も行っておりますので、レッスンに関することやご利用にあたって疑問・不明点などがございましたらお気軽にご相談いただけます。

｢年数が経っても上達しない｣｢頑張ってもフラが上手くならない｣など、身体のアンバランスにより痛みや長く続く不調といったお悩みを抱えているフラダンサーの方に、美しい姿勢になるレッスンを行っております。｢姿勢チェック｣では、姿勢を点数で示してくれる姿勢分析装置を使用して、ご自身では分からなかった無意識で行っていた悪い姿勢を確認いたします。｢マイ快Bodyパーソナルレッスン｣では、一人ひとり異なる動きの癖を見極め、どうやったら素直に動けるようになるかを、これまでの経験と知識を活かしながら考えていきます。

オーダーメイドによるレッスンを行うので、一人ひとりに合った方法で無理なく続けられます。健康的でかつ美しいフラを踊れ、また息の長いフラダンサーを目指してサポートしてまいります。

｢フラのために｣役立つかどうかを基準に様々なことに取り組んでおり、これまで高齢者・スポーツ選手・小児など、様々な方のケアや、コアコンディショニングトレーナーとしての経験を活かしてフラダンサーの方のサポートをしております。フラは見た目のイメージと異なりジョギングと同じ程度の運動量を必要とするため、運動経験がほとんどない方が気軽に始めると身体の動かし方に無理をきたし、身体に痛みや長く続く不調を起こす場合がございます。

レッスンでは、これまで培った様々な経験と知識を活かして、運動が苦手な方でも無理なく続けられるストレッチ方法で歪んだ姿勢を正していきます。同じようにフラを愛し夢中になっている方に、これまで培った知識や経験が役に立てるようサポートしてまいります。

｢スタジオで行っているストレッチ方法について知りたい｣といった方に、スタジオで行っている身体の歪みを正し健康的で美しい身体を目指すエクササイズ方法に関する情報をはじめ、専門家による姿勢や健康に関するコラムなど、フラダンサーの方はもちろんフラをしていない方にも役立つ様々な情報を発信しております。フラダンサーやコアコンディショニングトレーナーとして培った経験を活かした科学的なレッスンでは、運動神経の良し悪し関係なく行え、運動を行ったあとは疲れがとれるという不思議な体験ができます。

身体づくりに役立つ様々な情報を随時掲載してまいりますので、身体でお悩みを抱えている方はぜひご参考ください。その他、年齢や経験問わず幅広い方が楽しく学べるフラ・レッスンに関する情報についても掲載いたします。