横浜の姿勢矯正・ハレ・オハナ

の評判

横浜で無理なく姿勢矯正できるストレッチを指導

身体の歪みにより肩こり・腰痛・猫背のお悩みを抱えている方に、独自のストレッチ方法で姿勢矯正をいたします。コアコンディショニング協会認定のマスタートレーナーの資格を取得しており、その他にもこれまでの経験・知識を活かしてフラが美しく楽しく踊れるようサポートしてまいります。

スタジオは横浜駅からアクセスに便利な阪東橋駅下車徒歩すぐの場所にございますので、休日はもちろんお仕事帰りでもお気軽にお立ち寄りいただけます。

姿勢矯正をするための姿勢チェックを横浜で行っております

これまでフラが上手く踊れずにお悩みを抱えている方に、ご自身の姿勢のどの部分に問題があるかを確認しながら、一人ひとりに合った方法で美しい姿勢になるようサポートしてまいりました。1回30分3,000円で行っている「姿勢チェック」では、ご自身の姿勢を細かく分析しながら点数で評価をしてくれる「ゆがみーる」という姿勢分析装置を使用します。「フラを踊っている時は綺麗になっている」と思っている方でも、立っている姿勢を横や後ろから写真で撮ることで客観的にご自身の姿勢を確認することで、身体の歪みにより無意識で悪い姿勢になっていることが確認できます。

特にフラダンサーで多い姿勢として、良い姿勢になろうとし過ぎて胸を突き出すことで腰や膝に負担をかけてしまう姿勢をはじめ、日本人に多い猫背やスマホの多様によるストレートネックなどがございます。美しい姿勢で踊るためにも、まずは姿勢チェックを行います。

コアコンディショニングトレーナーとして横浜で姿勢矯正を

これまでフラのために役立つことを学ぶために様々なことに取り組んでまいり、特に身体の歪みでフラを上手く踊れずにいる方をサポートするために日本コアコンディショニング協会認定のマスタートレーナーを取得いたしました。コアコンディショニングとは、スポーツをはじめ日常生活で必要となる「姿勢」と「動作」を身に付けるエクササイズ方法で、レッスンでは協会で学んだストレッチポールを使用した簡単なエクササイズをはじめ様々なストレッチ方法を組み合わせて身体の歪みが原因で起こる猫背や肩こりをケアしていきます。

簡単で効果的なエクササイズ方法なので、汗をかいたり筋肉痛になるほどの激しい動きをしたりすることはなく、運動のおかげで疲れが取れる不思議な体験ができます。自宅でもできる簡単な方法ですので、レッスンを受けられた後はエクササイズ方法をそのままお持ち帰りいただけます。

横浜でスタジオを営みストレッチポールで姿勢矯正いたします

これまで全ての人が健康的で美しく、自分らしい人生が歩めるよう、身体の歪みを正し美しい姿勢になるための姿勢矯正を行ってまいりました。コアコンディショニング協会で学んだストレッチポールを使用したエクササイズ方法では、どなたでも簡単にできる方法で健康に不調を感じている方やフラが美しく踊れない方をサポートいたします。

最寄り駅は横浜市営地下鉄ブルーライン「阪東橋駅」・京浜急行「黄金町駅」・JR京浜急行・根岸線「関内駅」となっており、各駅徒歩でアクセスできる他、神奈中バス・相鉄バス・京急バスなどバス停降りてすぐなど、アクセスに便利な場所にスタジオを構えております。「マイ快Boyレッスン」の「姿勢チェック」「マンツーマンレッスン」をご利用になる際は、ネットからお気軽にご予約いただけます。初めて利用される方には、オンラインによる無料相談も行っております。