横浜の姿勢矯正・ハレ・オハナ

の口コミ情報

横浜で姿勢矯正でフラが楽しく踊れるようサポート

「何年経っても上達しない」「頑張っても上手くいかない」など、フラが上手く踊れずお悩みを抱えている方に、これまでの経験を活かした独自のエクササイズで姿勢矯正をすることで美しい姿勢にし、心から楽しくフラが踊れるようサポートしております。姿勢が良くなるので、肩こり・猫背でお悩みを抱えている方でもご利用いただけます。

スタジオは横浜からアクセスに便利な場所にあり、電車・バスなどからも気軽に通えるロケーションにございます。

フラのための歪みを正す姿勢矯正を横浜で行っております

これまで「何年経っても上達しない」「頑張っても上手くいかない」「レッスン後に同じ所が筋肉痛になる」といったフラダンサーの方のお悩みに、身体の歪みを正すエクササイズを行うことでフラを心から楽しみ、一日でも長く踊れるようサポートしてまいりました。ジョギングと同じ程度の運動量を必要とするフラは、見た目と違い日常生活で使う以上の筋力を必要とします。そのため運動の経験がほとんどない方が気軽に始めると、身体の動かし方に無理があることに気づかずに踊ってしまい、身体に痛みや不調を起こす原因となります。

レッスンでは、姿勢チェックで歪みを確認しながら一人ひとり異なる身体の癖を見極め、どうやったら素直に動けるようになるか考えながら、その方に合った方法で行っていきます。良い姿勢に戻すことを目指しておりますので、慢性的な肩こり・腰痛や猫背でお悩みの方にもぴったりです。

猫背・肩こりを姿勢矯正で良くするスタジオを横浜で運営

これまで身体の歪みで肩こり・腰痛・猫背などによりフラを心から楽しく踊れずに悩みを抱えている方に、簡単なエクササイズで素直な動きに変えることで楽しく美しくフラが踊れるようサポートしてまいりました。美しい姿勢になるために身体の使い方をじっくり学べるので、腰に大きな負担がかかるフラダンサーに多い姿勢や、スマホの使用によって起こる猫背なども、継続して行うことで良い姿勢になれます。

スタジオでは「姿勢チェック」「マンツーマンレッスン」の他、オンラインによる無料相談も行っており、各コースを組み合わせてご利用いただくこともできます。各コースの空き状況をネットで掲載しておりますので、ご利用になる際はご確認の上、事前にご予約をお願いいたします。突然の予定や体調不良などで予約をキャンセルされる場合でもキャンセル料はいただいておりませんので、お気軽にキャンセル・予約の変更を行えます。

横浜でパーソナルレッスンによる姿勢矯正を行っております

これまで高齢者・スポーツ選手・小児など様々な方のケアを行っており、その他にもコアコンディショニングトレーナーやフラダンサーとして培ってきた経験・知識を活かして、身体の歪みで健康に不安を感じている方のケアを横浜で行ってまいりました。動きの癖というのは一人ひとり異なり、これはどんな姿勢でも立って歩こうとすることで姿勢が崩れたとしてもバランスを取り動こうとするためのもので、この「バランスを取る」方法が人によってそれぞれ異なります。レッスンでは、これまでの経験を活かして一人ひとり異なる動きの癖を見極め、素直に動けるようオーダーメイドで姿勢矯正しておりますので、継続して行うことで肩こり・腰痛・猫背なども良くなります。

またレッスンで取り入れているストレッチ方法は、どれも簡単で汗をかくほどの動きはしませんので、運動神経の良し悪し関係なく、どなたでも気軽に始められます。