フラの為のカラダ作り パーソナルレッスンについて

料金:1回あたり1時間 6,000円(またはハレ・オハナ共通チケット3枚)

動き方の癖は、一人一人違います。どうしてそんな癖が生まれるかというと、どんな姿勢であっても立って歩こうとするからです。これは、人の能力によるものですから、少々姿勢が崩れていても、どこかでバランスをとって動けるものです。この、「バランスを取る」方法が、みなさん違うんです。ですから、同じような姿勢でも、細かく見ると使っているところが違います。

その癖を見抜き、どうやったら素直に動けるようになるかを考えて、一人一人オーダーメイドのレッスンを行うのが、フラの為のカラダ作り パーソナルレッスンです。

親子や兄弟でも、持っているものが違うので、体の使い方は違います。経験はないですが、双子でも違うかもしれません。

理学療法士として、高齢者、スポーツ選手、救命救急、小児など、多岐にわたる患者さんを治療してきた経験(28年)、そして、コアコンディショニングトレーナーとして一般の人に指導してきた経験(10年)、フラダンサーとしての経験(20年)を全て注ぎ込んで、レッスンを行なっています。

ストレッチポールを使った、自宅でもできる方法からはじめて、ピラティスや、日本コアコンディショニング協会で学んでいるツールを使う方法、リハビリの現場で使われている治療法を一般に応用できるようにアレンジした方法などを組み合わせています。どの方法も、歯を食いしばって頑張るものではありません。

タオルをお持ちになる方も多いのですが、汗をかくほどは動きません。メモしようと思ってこられる方も多いのですが、きっと書けないと思います。ご自分の体で、できそうなことをお持ち帰りいただければと思います。

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