「GoodSelfイメージ統合法」のレビュー
といてら講座【GoodSelfイメージ統合法】のレビュー
女性
先日のGoodSelf講座、とっても良かったです♪
あの後、主人に「行って良かったよ〜」と、夜中の３時半まで話しました。さすがに眠くなりましたが…
ちょうど主人もモヤモヤしていたところだったようで、言葉以前の考えてることが表情とかで先に伝わるんだって！とか、興奮しながら話してました。
主人もいろいろ話せて良かったと、言っていました。
そして私は、とってもちっちゃいことですが、昨日初めてソフトクリーム上手く巻けました！٩( ᐛ )و
ネットで巻き方の動画をひたすらみて、イメージしました。
同僚にも褒めてもらい、「完璧にイメージできるまでは練習しない方がいいらしいよ！」なんて小野さんに教えてもらったことを偉そうに伝えてました。
少なくとも、私のソフトクリーム苦手意識は変わったと思います！まだ１回しかやってないですが、「何個でも巻くよ〜！」なんて気分になっています♪
以上、直近の報告でした。(๑′ᴗ‵๑)
女性
楽しいセミナーに参加できて幸せでした。
夢(叶えたい事)・手段をどんどん書いていき、逆戻りし見直し(？)していくと、今の自分に足りない物、必要な事が明確になったのは大きな発見でした。
女性
そういえば！過去のあれはそうだった！と当てはまることが多過ぎて笑ってしまいました。
「海賊王に俺はなる！」というセリフには深〜い意味があったのかぁ、なんて（笑）
確信が持てた事もあり、自信にもなったり。
逆に自分で失敗を選んでしまっていたのか、なんて事も。
カラクリが分かれば恐怖心が薄れるかもなと思いました。
小さな事ですが、最近はこのルートを走るぞ、とイメージを持って自転車をこぎ、人や車とのすれ違いでフラフラする事が少なくなった気がします（笑）
それと、事実と解釈を分ける事ができたらすごく気持ちが楽になりますね。
聞いた時、自分でもしっかり客観的になった瞬間がわかりました。
これはもう一度受けたいです。
坂本律子の感想
GoodSelfは、舞台でちゃんと踊れるセルフイメージを作ることとか、発表会をやるときに、脳内リハーサルを1,000回ぐらいやっていたこととか、やってるなぁと思うことでした。
重要なヒントもありました。それは、呼吸でリラックスできないタイプの方への対応。呼吸＝リラックスというのが定番ですが、それは全員に当てはまらずです。それに気づけたので、セルフイメージをどう作るかを考えて、リラックスしてもらえるようにしました。
すごく仕事に役立つ！その時の質問の仕方も、講座の中にヒントが満載で、こんなお得なこと聞いて良いの？クライアントさんの心に寄り添えるトレーナーになっちゃうわ〜と、嬉しくなりました。
フラの指導にも、もちろん活かせます。やったね！です。
変な指導方法を習いに行くよりも、効果絶大。本当に面白かったし、役に立つし、もっともっと応用して、何か出来そうだな、と思いました。
目的が手段だとしたら、の考え方は今後、何かに使おうと思います。